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Schnelle Regeneration bei Sportverletzungen

Sport ist wichtig, Sport ist gesund, Sport tut gut!
Doch wer kennt es nicht? Ein Moment Unachtsamkeit oder Unkonzentriertheit und schon ist es passiert. Eine Verletzung durch Fehlbelastung, Überlastung oder ein einmalig verursachtes Trauma tritt schnell und unbarmherzig auf. Im folgenden Beitrag erfahren Sie, wie Sie diese Verletzungen schnell überwinden und den Heilungsprozess beschleunigen können.

Training nicht unterbrechen

Oftmals raten Ärzte bei Verletzungen zu einer Sportpause. Bei schwerwiegenden Verletzungen mag das richtig sein, in der Regel sollten Sie jedoch mit leichter Belastung weitermachen. Ein kontinuierliches Training sorgt einerseits für eine erhöhte Proteinbiosynthese und andererseits wird dadurch die Durchblutung verbessert. Auch der Nährstofftransport zum Muskel wird beschleunigt und eine schnellere Regeneration gefördert.
Folgende Etappen sollten Sie bei der Wiederaufnahme und Steigerung Ihres Sportprogramms beachten:
1. Statisches Training zu Beginn
2. Langsames exzentrisches Training mit verkürzter Bewegungsamplitude
3. Langsames exzentrisches Training mit voller Bewegungsamplitude
4. Training mit Gewichten (langsame Steigerung)
5. Ausdauertraining kann – soweit möglich – durchgängig betrieben werden.

Galactose

Ernährung beachten

Die Ernährung stellt einen wichtigen Faktor bei der Regeneration dar. Vermeiden Sie hingegen eine Diät. Gerade bei Verletzungen ist Ihr Körper auf Makro- und Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Proteine und Vitamine angewiesen. Außerdem kann die vorab aufgebaute Muskulatur dadurch verloren gehen.
Achten Sie hingegen auf Ausgewogenheit, denn auch zu viele Kalorien sind nicht zuträglich, da sie Entzündungen fördern und den Heilungsprozess dadurch verlangsamen.
Je nach ausgeführter Sportart sollten Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme anpassen und vorwiegend auf gesunde Fette wie Omega-3, mittelkettige Triglyceride oder Olivenöl zurückgreifen.

Unterstützende Supplements einsetzen

Ihr Körper freut sich gerade bei einer Verletzung über die Zufuhr von unterstützenden Nahrungsergänzungen. Besonders bei hartem Training, wie Krafttraining oder Leistungssport, bilden sich Milchsäure und Ammoniak in den Muskelzellen. Das Ammoniak sorgt für eine Blockade der Insulinrezeptoren, was dazu führt, dass kaum noch Zucker aufgenommen wird. Die Folge ist ein Leistungsabfall. Durch die Einnahme von Galactose von Cellavita.de und die Umwandlung im Körper zu Glucose werden die Muskeln weiterhin mit Energie versorgt und der Heilungsprozess beschleunigt.
Neben der Galactose sind besonders Proteine bei der Regeneration gefragt. Für die Unterstützung passiver Strukturen ist Kollagen, welches vor allem aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin besteht, ein wichtiger Faktor. Kollagen befindet sich in Sehnen, Knochen, Bändern, Blutgefäßen, dem Bindegewebe und der Haut. Im Normalfall wird ausreichend davon produziert. Um Ihren Körper jedoch auch während einer Verletzung zu versorgen, kann ein hydrolysiertes Kollagen in Verbindung mit Vitamin C eingenommen werden. Das fördert die Synthese von Kollagen.
Weitere empfohlene Supplements sind Kreatin, welches den Muskelerhalt anregt und bei fortschreitender Verletzung Omega-3, welches entzündungshemmend wirkt. Auch der Vitamin D-Haushalt sollte aufrechterhalten werden.

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Lifestyle

Trage was du liebst – T-Shirts mit Motiv

T-Shirts sind (fast) überall salonfähig geworden. Egal, ob es sich um ein leckeres Abendessen bei Freunden, ein Pop-Konzert oder eine Geburtstagsfeier handelt, T-Shirts mit Motiven sind sehr beliebt geworden. Die Bedruckbarkeit nach Kundenwunsch hat das überhaupt erst möglich gemacht. Besonders beliebt ist das Katzen-T-Shirt.


Welche Motive sind möglich?

Das Material der T-Shirts spielt überhaupt keine Rolle, da es sich immer um eine Art Baumwolle oder Baumwoll-Mischgewebe handelt, das immer bedruckt werden kann. Im Prinzip gibt es keine Grenzen, was die Motive anbelangt. Dabei stehen die Vorlieben und die Optik im Vordergrund. Welche Katzenmotive aufgedruckt werden, hängt vom Auftraggeber ab.

Welche Arten von Katzenmotiven sind am beliebtesten?

Das Katzen T Shirt erfreut sich vor allem bei Kindern großer Beliebtheit. Kinder suchen sich meistens das Foto ihrer Katze aus. Die eigene Katzenfamilie oder ein Foto des Besitzers mit seiner Katze stehen an dritter Stelle. Die Frontansicht der Katze vorne und das Hinterteil der Katze auf der Rückseite des T-Shirts sind weitere mögliche Varianten. Der Hintergrund ist fast immer die Farbe des T-Shirts, kann aber auch individuelle gewählt werden. Katzen aus Comics, Filmen, von Fotos oder selbst entworfene Bilder zieren T-Shirts aller Größen und Farben.

Katze

Wie werden die Drucke beauftragt?

Die gängigste Möglichkeit ist die Beauftragung eines Online-Shops. Der Kunde wählt neutrale T-Shirts aus dem Shop aus und sendet ein Foto per E-Mail oder lädt es hoch. Die bedruckten T-Shirts werden dann nach Hause geliefert. Eine andere Option ist die Bestellung vor Ort beim Copy Shop um die Ecke. Der Kunde bringt ein unbedrucktes, sauberes, trockenes T-Shirt mit dem Foto vorbei. Manches Mal kann er sogar auf seine Bestellung warten. Einige Shops bieten an, das neutrale T-Shirt in der passenden Größe mitzubestellen. Einige Textilgeschäfte bieten diesen Service beim Kauf eines T-Shirts mit Katzenmotiv ebenfalls an.

„Eine Katze mit Spruch ist natürlich besser als eine ohne!“

Das gewisse Etwas

T-Shirts mit aufgedruckten, lustigen Sprüchen liegen ebenfalls im Trend. Eine Katze mit Spruch ist natürlich besser als eine ohne! Sprüche werden vor allem von Erwachsenen oder Jugendlichen bevorzugt. Kinder lieben einfache, hübsche und lustige Katzenmotive. Die kleinen und großen Kunden bevorzugen jedoch Einzigartigkeit. Schließlich soll nicht jeder mit demselben T-Shirt herumlaufen! Das gelingt durch individuelle Drucke hervorragend.

Eignet sich das T-Shirt mit persönlichem Druck als Geschenk?

Kinder lieben das Katzen-T-Shirts mit ihrem Lieblingskatzenmotiv. Katzenliebhaber freuen sich natürlich über ein individuelles Katzengeschenk. Diese T-Shirts eignen sich als Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk. Jeder Katzenfan freut sich über ein Mitbringsel mit Katzenmotiv. Das Besondere daran ist, dass es sich auch als Geschenk von Kind zu Kind eignet. Bei Kindergeburtstagen können alle Kinder ein T-Shirt mit Katzenmotiv erhalten. Für Kindergärten, Sportvereine, Tiergärten, Tierhandlungen, etc. eignen sich diese T-Shirts sowohl für das Personal als auch die Kunden. Als Werbegeschenk kommen Katzen-T-Shirts immer gut an. Dieses vielfältige, ansprechende Motiv ist einfach unschlagbar!

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Fashion

Welche Armbanduhr passt zu Ihnen

Wer sich mit der Anschaffung einer hochwertigen Herrenuhr beschäftigt, stößt auf eine Vielzahl von Modellen in unterschiedlichen Preiskategorien. Die Palette reicht von der goldenen Dresswatch bis zur Sportuhr aus Edelstahl. Hier die richtige Wahl zu treffen, kann zu einem komplizierten Projekt werden. Mit dem folgenden Beitrag erhalten Sie wichtigsten Kriterien, anhand derer Sie die richtige Uhr für sich finden können.

Das Budget als Anhaltspunkt

Zunächst sollten Sie sich darüber Gedanken machen, wie viel Sie bereit sind für eine Uhr auszugeben. Eine hochwertige Einsteigeruhr bekommen Sie bereits ab ca. 1.000 Euro. Insbesondere Mido Herrenuhren von Rm-Time.de befinden sich in diesem Preissegment. Die Marke Mido bietet Armbanduhren für jeden Anlass für einen angemessenen Betrag. Sowohl robuste Sportuhren als auch elegante Businesswatches sind dort zu finden.

Mido Herrenuhren

Wenn Sie die Uhr als Wertanlage betrachten, können Sie sich auch in höheren Preisregionen umschauen. Zwischen 5.000 bis 10.000 Euro bietet der Markt eine Vielzahl an exquisiten Modellen. Bekannte Hersteller wie Rolex oder die Deutsche Manufaktur A. Lange & Söhne produzieren echte Wertgegenstände, die als Vermögensanlage geeignet sind.

Welchen Zweck soll die Uhr erfüllen?

Neben dem Budget sollten Sie sich Gedanken darüber machen, wofür Sie die Uhr kaufen? Sind Sie Taucher und benötigen eine Uhr, die auch in Tiefen von 200 Metern noch zuverlässig funktioniert? Benötigen Sie eine Stoppuhr? Oder geht es Ihnen darum, eine zu finden, die zu Ihrem Businessdress passt?

Sie sollten sich darüber im Klaren sein, was Sie wollen und dann gezielt danach suchen. Nehmen Sie sich die Zeit und schreiben Sie sich auf, was Sie von einer Uhr erwarten. Machen Sie sich bewusst, was Ihnen wichtig ist und halten Sie sich an diese Eckdaten.

Wenn Sie eine schriftliche Zusammenfassung Ihrer Wünsche haben, wird Ihnen das helfen, sich im Dschungel des Uhrenmarktes besser zurechtzufinden und Fehlkäufe zu vermeiden.

Der Uhrenkauf ist auch immer ein emotionales Erlebnis. Dennoch ist es wichtig, dass Sie einen kühlen Kopf bewahren und nüchtern entscheiden können, ob ein Modell wirklich zu Ihnen passt oder nicht.

Die Luxusuhr als Wertanlage

Hochwertige Luxusuhren verlieren selten an Wert. Bestimmte Sammlerstücke in limitierten Auflagen können sogar noch im Wert steigen. Das hängt einerseits mit dem Wertzuwachs der verwendeten Materialien zusammen.
Andrerseits kann aber auch die Vorgeschichte der Uhr eine große Rolle spielen. Das zeigen die Modelle der Reihe „Royal Oak Offshore“ von Audemars Piguet. Die Serie war auf wenige Hundert Exemplare limitiert. Arnold Schwarzenegger trug eine dieser Uhren als Terminator. Neu kostete sie ungefähr 15.000 Dollar. Heute würden Sammler 30.000 bis 40.000 Dollar zahlen.

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DIY

Sie stellen Ihre Kleidung selbst her – Zeigen Sie Ihre Leidenschaft

Wenn Sie schon immer gerne Kleider entworfen und geschneidert haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, diese gewinnbringend auf Amazon zu verkaufen. Die letzten drei Jahre haben die Menschen wieder kreativer werden lassen. DIY boomt in so gut wie jeder Branche. Die meisten Menschen kaufen lieber einzigartige Kleidung als jene von der Stange. Das lohnt sich auch finanziell!


Amazon bietet mehr Möglichkeiten als viele denken!

Amazon sieht Menschen, die Ihre Erzeugnisse auf dieser Plattform verkaufen möchten, als Verkaufspartner an. Deshalb ist zwar nicht jeder Service kostenfrei, sie erhalten jedoch viele lukrative Vorteile. Amazon stellt ein Handbuch für den leichteren Einstieg sowie Beratungen zur Verfügung. 5 % Provision für Markenverkäufe bis zu 900.000 Euro sind ein weiterer Bonus für Amazon Verkaufspartner. Amazon stellt Ihnen seine gesamte Verkaufsinfrastruktur zur Verfügung. Sie können daher die gesamte Logistik von Amazon kostenfrei nutzen. Das Unternehmen wickelt für Sie den eingehenden Versand, Warenrücksendungen oder Remissionen gratis ab. Darüber hinaus erhalten Sie für CPC-Anzeigen Gutschriften in Höhe von bis zu 180 Euro.

Die meisten Menschen kaufen lieber einzigartige Kleidung als jene von der Stange.“

Wie erfolgt die Nutzung?

In der Regel braucht ein Start-up 90 Tage bis die Infrastruktur mit der Preisgestaltung, dem Versand, dem Marketing inklusive sämtlicher Geschäftsprozesse zufriedenstellend läuft. Das kostet Nerven und vor allem Zeit. Durch die Nutzung der bereits bestehenden Amazon Infrastruktur können Sie schneller durchstarten und viel früher Umsätze generieren. Das macht sich natürlich auch bezahlt!

Amazon garantiert den Schutz Ihrer Marke!

Natürlich dauert es seine Zeit, bis die von Ihnen entworfene Kleidung zur Marke geworden ist. Amazon bietet jedoch auch zuverlässige Tools für den Markenschutz an. Dazu ist die Registrierung der Marke auf Amazon notwendig. Dadurch wird die Marke automatisch geschützt. Amazon hat eigene Suchwerkzeuge etabliert, die es ermöglichen, unerlaubte Nutzer aufzufinden und zu melden.

Amazons praktische Verkaufs-Tools

Vorgefertigte A+-Produktbeschreibungen, die nur mehr abgeändert werden müssen, sparen enorm viel zeit. Zahlreiche, interessante Präsentationsmöglichkeiten für Ihre Produkte erleichtern den Verkauf Ihrer selbstentworfenen Kleidung durch Videos, Bilder oder Produkteinstellungen. Das Tool „Experimente Verwalten“ dient der Erhöhung der Conversion. Kunden lieben den schnellen Prime-Service von Amazon. Amazon ermöglicht Ihnen den Versand in der jeweiligen Landessprache.

Amazon erlaubt es, mobil zu verkaufen!

Amazon stellt Ihnen eine eigene Verkäufer-App zur Verfügung. Damit können aus der Ferne Kundenfragen beantwortet, Verkäufe nachverfolgt und Bestellungen abgewickelt werden. Sie benötigen lediglich ein funktionstüchtiges Mobilgerät.

Nähen

Wie aus DIY-Kleidung eine Marke wird.

Gerade für Start-ups ist es schwer, den richtigen Weg für sich zu finden. Mit den Strukturen von Amazon, einer der erfolgreichsten Verkaufsplattformen weltweit, lässt sich die schwierige Startphase leichter bewältigen und schneller Gewinne erwirtschaften. Der Bekanntheitsgrad der neuen Marke lässt sich enorm erhöhen – und das weltweit! Es dauert seine Zeit, Kunden zu gewinnen. Das ist mit den tausendfach erprobten Möglichkeiten, Waren auf Amazon zu verkaufen, in einem Bruchteil der Zeit zu schaffen.

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Einrichtung

Einrichtungstipps für ein gemütliches Schlafzimmer

Für viele ist das Schlafzimmer der persönlichste Raum in den eigenen vier Wänden. Ein gemütlicher Schlafbereich sorgt für Entspannung und Erholung. Wer sich in seinem Schlafzimmer wohlfühlt, wird gut und ausreichend schlafen. Um den Raum in eine Wohlfühloase zu verwandeln, sollten die nachstehenden Einrichtungstipps berücksichtigt werden. Zudem wird verraten, weshalb Bettwäsche aus Baumwolle zu einem gesunden Schlaf beiträgt.

Das Schlafzimmer sollte individuelle Bedürfnisse erfüllen

Unter einem gemütlichen Schlafbereich stellt sich jeder etwas anderes vor. Die Gestaltung des Schlafzimmers ist eine individuelle Angelegenheit. Zunächst sollte alles aus dem Raum entfernt werden, was schon seit langer Zeit unbenutzt und störend ist. Das Ausmisten muss sich nicht auf den Kleiderschrank beschränken. Es kann auch sperrige Möbel oder kleinere Gegenstände betreffen. Immerhin ist das Schlafzimmer ein Rückzugsort. Je mehr Platz vorhanden ist, desto gemütlicher erscheint das Ambiente. Ein wesentlicher Bestandteil der Raumgestaltung stellt die richtige Auswahl der Farben für Wände und Zimmerdecke dar. Prinzipiell hat hier jeder freie Gestaltungsmöglichkeiten. Allerdings empfiehlt es sich, auf grelle Farben und starke Farbkontraste zu verzichten. So sorgt beispielsweise die Kombination aus verschiedenen Farbtönen derselben Farbe für ein harmonisches und ruhiges Ambiente.

Bett_Schlafzimmer

So wird das Innendesign optisch aufgewertet

Kissen besitzen die hervorragende Eigenschaft, ein gemütliches und kuscheliges Ambiente zu generieren. Stilvolle, aber dezente Dekoration verleiht dem Raum einen Hauch Harmonie und Ruhe. Besonders beliebt in den Schlafzimmern sind hölzerne Accessoires. Natürlich spielt auch die richtige Beleuchtung eine essenzielle Rolle. Grundsätzlich gehören grelle Lichter nicht in das Schlafzimmer. Wer ein romantisches und gemütliches Flair favorisiert, hat die Auswahl zwischen Stehlampen, Lichterketten, hängende Pendellampen oder LED-Lichtern. Kerzen erzeugen eine äußerst angenehme Umgebung. Aufgrund der potenziellen Brandgefahr, sollten hier bevorzugt LED-Kerzen verwendet werden. Mit einem antiken Ohrensessel, einem hübschen Teppich oder einem romantischen Bild lässt sich das Innendesign noch verfeinern.

Modern eingerichtetes Schlafzimmer

Die richtige Bettwäsche trägt zu einem angenehmen Schlafklima bei

Bettwäsche Baumwolle ist sehr beliebt, denn sie punktet mit vielen Vorteilen. Dank hochwertiger Naturfasern ist Baumwoll-Bettwäsche sehr hautfreundlich und allergenarm. Somit eignet sie sich exzellent für Allergiker. Ihre Oberfläche fühlt sich glatt, geschmeidig und kuschelig an. Sie kratzt nicht und liegt angenehm auf der Haut. Baumwolle besitzt die Fähigkeit, bis zu 65 Prozent ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufzunehmen, die sie dann nach und nach wieder abgibt. Ferner ist Baumwoll-Bettwäsche strapazierfähig, atmungsaktiv und glänzt mit guter Saugfähigkeit. Das qualifiziert sie für den Einsatz in warmen Sommernächten. Darüber hinaus gilt die Bettwäsche als pflegeleicht. Sie ist in der Maschine bei bis zu 60 Grad waschbar. So werden bei jedem Waschgang Keime abgetötet. Baumwoll-Bettwäsche ist in verschiedenen Größen, Mustern und Farben erhältlich. Optisch ansprechend und das Schlafklima verbessernd, ist sie der ideale Bestandteil eines gemütlichen Schlafzimmers.

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Fashion

Kinderunterwäsche: Das Material macht es

Jeder Mensch benötigt Unterwäsche und so auch die Kleinsten unter uns. Unterwäsche für Kinder ist meist in sogenannten Garnituren erhältlich. Eine Garnitur umfasst immer eine Unterhose sowie ein dazu passendes Unterhemd.

Unterschiede bei der Unterwäsche finden sich zum Beispiel in verschiedenen Ausführungen für Sommer und Winter. Im Winter sollen es die Kleinsten schön warm haben. Aus diesem Grund ist das Material der Unterwäsche häufig etwas angeraut und kann so für ein wärmendes Gefühl sorgen.

Im Sommer tragen die meisten Kinder Feinripp-Baumwoll-Unterwäsche, da diese atmungsaktiver ist und sich auf der Kinderhaut kühlend anfühlt.

Eine weitere Unterscheidung findet sich zudem meist bei den Geschlechtern. Garnituren für Jungen sowie für Mädchen sind meist etwas anders gestaltet und zudem anders geschnitten. Im Folgenden wird näher auf die Unterwäsche speziell für Jungen eingegangen.

Unterschiedliche Ausführungen

Auch für Jungen besteht die Unterwäsche-Garnitur aus einer Unterhose sowie einem Unterhemd. Bei der Unterhose gibt es allerdings zwei unterschiedliche Schnitte. Erst einmal zur klassischen Jungenpants. Diese sitzen eher eng am Körper und ähneln einem klassischen Slip. Deshalb bieten sie sich vor allem für das Tragen unter engen Hosen an. Die Alternative zum engen Schnitt ist die sogenannte Boxershorts. Diese sitzt locker und ist meist länger geschnitten als die Pants. Welche Unterwäsche bevorzugt wird, ist erst einmal von den Eltern und später vom Jungen selbst anhängig.

Farblich bevorzugen Jungen meist klassische Farben wie grün oder blau. Auch ihre Lieblingscomichelden auf der Unterwäsche zu sehen, ist für die meisten Jungen toll.

Unterschiedliche Ausführungen

Auf was ist beim Kauf zu achten?

Da die Unterhemden und Unterhosen direkt auf der Kinderhaut getragen werden, ist beim Kauf vor allem auf das Material sowie deren Qualität zu achten. Einige, vor allem sehr günstig gekaufte Kinderunterwäsche, enthält leider eine Reihe von Schadstoffen, die dem Körper des Kindes nicht guttun. Deshalb sollte unbedingt auf die Qualität geachtet werden. Baumwolle eignet sich als Material für Unterwäsche beispielsweise sehr gut. Baumwolle ist saugfähig und kann so Körperflüssigkeiten wie Schweiß optimal aufnehmen. Sogar bis zu 20 Prozent des Eigengewichtes sind möglich.

Diese gute Saugfähigkeit des Materials ermöglicht den Kindern vor allem ein gutes Körperklima, sodass sich diese rundum wohlfühlen.

Nach dem Kauf

Nach dem Einkauf sind die Kleidungsstücke, aus Hygienegründen, erst einmal zu waschen. Die Kleidung sollte außerdem bei mindestens 60 Grad Celsius waschbar sein. Hierbei ist auf die Zugabe von Weichspüler zu verzichten. Kinder haben meist eine sehr empfindliche Haut, welche schnell gereizt werden kann. Deshalb ist es sinnvoll nur Waschmittel zu verwenden, welches keine Parfümstoffe enthält, da dies die Haut unnötig reizen könnte.

Ob sich ein Waschmittel für die Wäsche der Unterwäsche eignet, kann am Siegel „Sensitiv“ festgestellt werden.

Ist es hygienisch Kinderunterwäsche gebraucht zu kaufen?

In den meisten Fällen wird die Kinderunterwäsche aus hygienischen Gründen komplett neu gekauft. Doch manche Familien haben teilweise nicht die finanziellen Mittel oder wollen Mutter Erde etwas Gutes tun und Ressourcen schonen.

Wäscht man die gebrauchte Unterwäsche nach dem Kauf gründlich durch, gibt es keinerlei Bedenken.

In den meisten Fällen tut gebrauchte Kinderunterwäsche der Haut des Kindes sogar gut. Durch die vielen Male, in denen das Kleidungsstück bei den vorigen Besitzern in der Waschmaschine gelandet ist, werden Schadstoffe und Rückstände der Herstellung herausgespült. Hierbei ist in den meisten Fällen also alles absolut schadstofffrei und somit gut für die Kinderhaut.

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Einrichtung

Elegantes und stilvolles Upgrade für den Sommer

Der Sommer steht vor der Tür und die Arbeiten im Garten sind voll im Gange. Jetzt fehlt nur noch eine Verbesserung des Pools. Eine tolle Möglichkeit dazu bietet eine Poolüberdachung. Somit lässt sich der Pool auch in der kalten Jahreszeit nutzen.


Worin besteht der Unterschied zwischen Überdachung und Abdeckung des Pools?

Die Poolabdeckung ist flach und nur eine Schicht aus Folie oder Kunststoff mit Fenstern. Sie dient dem Schutz des Pools vor Verschmutzungen und Insekten. Poolüberdachungen hingegen erlauben es, aufrecht am Poolrand zu stehen. Der Pool gewinnt an Nutzungsmöglichkeiten.

Welche Arten der Überdachung sind möglich?

Eine sich schließende PoolüberdachungDie Poolüberdachung ist aus Kunststoff gefertigt und durchsichtig, sodass der Schwimmer nach draußen sehen kann. Diese sind in den unterschiedlichsten Größen und Höhen erhältlich, aber immer rund ausgeführt. Das bietet den besten Schutz gegen Wind und Regen. Im Winter kann der Schnee gut abgleiten. Mittlerweile kann die Überdachung per Knopfdruck in der Nähe des Daches oder per Fernbedienung zu- ober aufgemacht werden. Der Antrieb ist über Strom aus Solarzellen möglich.

Worauf sollte beim Kauf geachtet werden?

Poolüberdachungen erfordern ein höheres Maß an Fachwissen und Erfahrung. Darüber hinaus sollte die Sicherheit beim Schwimmen an oberster Stelle stehen, vor allem, wenn Kinder im Haus sind. Deshalb ist es anzuraten, die Überdachung von Profis montieren zu lassen. Beim Kauf sollte immer etwas Zubehör dabei sein (Pflegesets, Akkus, etc.). Die Größe sollte dem Pool angepasst sein. Es gibt natürlich auch Überdachungen, die sich nicht öffnen lassen. Diese Variante ist preisgünstiger als jene, die sich per Knopfdruck öffnen lässt. Überdachungen sind mit versperrbaren Türen erhältlich. Das empfiehlt sich dann, wenn das Pool-Areal als Poolhaus genutzt werden soll.

Welche Vorteile bietet die Überdachung des Pools?

Die Überdachung schützt nicht nur gegen Witterungen, sondern auch Verschmutzungen und Insekten. Rund um den Pool lassen sich Feste feiern. Der Pool kann in der kälteren Jahreszeit genutzt werden. Schöne Abende mit der Familie bei leckerem Essen lassen sich auch bei Regen toll am Pool verbringen.

Der Poolgestaltung durch die Überdachung sind fast keine Grenzen gesetzt!

Die Überdachung schafft mehr oder weniger die Möglichkeit, einer eigenen kleinen Schwimmhalle. Natürlich lässt sich je nach Größe der Überdachung die Umgebung des Pools in einen Wintergarten oder tropische Landschaft verwandeln. Wärmepumpen, Massagedüsen und Regenduschen sorgen für eine tolle Wellness-Oase. Gegenstromanlagen oder Whirlpool-Effekte dienen nicht nur der Fitness, sie stärken das Wohlbefinden und bauen Stress ab. Da der Pool somit das ganze Jahr genutzt werden kann, lassen sich Lounges, Outdoor-Küchen, Hängematten, Ping-Pong-Tische und Co auch im Winter nutzen. Wenn es draußen schneit und innen wohlig warm ist, lassen sich zu angenehmer Musik herrlich Bahnen ziehen. Eine Poolüberdachung sorgt für einen neuen Wellness-Bereich in Ihrem Heim, sodass sie nicht kilometerweit zum nächsten Fitnessstudio oder in die weit entfernte Therme fahren müssen.

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Einrichtung

Mottenlöcher in der Kleidung: so beugen Sie vor

Sie machen es sich mit Vorliebe in unserer Kleidung gemütlich. Mit Präzision und großen Appetit nagen sie kleine Löcher in die Textilien. Kleidermotten können zu einer echten Qual werden. Zu einem besonderen Anlass soll ein bestimmtes Kleidungsstück getragen werden, das seit Monaten im Schrank residiert. Kurz darauf folgt der Schock. Es sind viele kleine Löcher, die leider sofort ins Auge fallen. Das Kleidungsstück ist somit unbrauchbar. Ein ärgerliches Szenario, das mit wenigen vorbeugenden Maßnahmen verhindert werden kann.

Kurz vorgestellt: Das sind die kleinen Schädlinge

Um die richtigen Schutzmaßnahmen einleiten zu können, sollte der „Gegner“ bekannt sein. Die Motte gehört zu den Nachtfaltern und zu der Gattung „Tineola bisselliella“. Kleidermotten sind auf der gesamten Welt verbreitet. Sie favorisieren dunkle, geschützte Räume. Das macht den Kleiderschrank so attraktiv für sie. Bei der Kleidermotte handelt es sich um einen winzigen Schädling. Selbst mit ausgestreckten Flügeln ist sie kaum größer als 1,5 Zentimeter. Textilien sind für Motten der optimale Ort, um ihre Eier zu legen. Weibliche Falter können bis zu 250 Eier ablegen. Aus diesen schlüpfen nach zwei Wochen Raupen, die ungefähr 60 Tage für die Verwandlung zur Motte benötigen. Die Lebensspanne der Falter beträgt nur zwei bis drei Wochen, doch aufgrund ihrer hohen Reproduktionsrate, kann der Befall zu einem dauerhaften Problem werden.

Fliegengitter

Wie das Eindringen der Motten verhindert wird

Kleidermotten gelangen durch das Fenster in Häuser und Wohnungen. Mit einem handelsüblichen Fliegengitter kann ihnen der Zutritt erfolgreich verwehrt werden. Hierbei sollten auch Balkon- oder Terrassentüren berücksichtigt werden. Gelangen die Falter gar nicht erst in das Innere, droht auch kein Mottenbefall und daraus resultierende Schäden an Textilien. Neben der Kleidermotte existieren noch weitere unbeliebte Besucher. Dazu zählen unter anderen Spinnen, Wespen, Schnarchen oder Mücken. Auch diese müssen draußen bleiben, wenn ein Fliegengitter vor Fenster und Türen installiert wurde. In der Bekämpfung von Ungeziefer ist Prävention die beste Vorgehensweise.

Mottenbefall mit diesen Tricks vorbeugen

In Haut und Haar des Menschen befindet sich Kreatin. Dieser Stoff versorgt Muskeln mit Energie und ist gleichzeitig magnetisch für Kleidermotten. Deswegen sollte Kleidung niemals ungewaschen in den Schrank gehängt werden, da sich Restbestände von Kreatin auf den Textilien befinden könnten. Unerlässlich ist das regelmäßige Lüften und Reinigen des Kleiderschranks. Experten empfehlen, diesen einmal im Monat komplett zu entleeren und auszusaugen. Der verwendete Staubsaugerbeutel muss danach direkt entsorgt werden, denn hin und wieder bauen sich die kleinen Schädlinge auch dort ihr Nest auf. Wer die Motten mit Duftstoffen fernhalten möchte, sollte auf Lavendel oder Zedernöl zurückgreifen, denn diese olfaktorische Note mögen die kleinen Biester überhaupt nicht.

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Beauty

Öl gegen trockene, irritierte Haut

Trockene und irritierte Haut kann verschiedene Ursachen haben. Hauptsächlich liegt dem eine gestörte und geschädigte Hautbarriere zugrunde. Ursachen hierfür erstrecken sich von genetischen Faktoren bis hin zu äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung, Nebenwirkungen von Medikamenten oder trockene Heizungs- und Klimaanlagenluft.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie man trockene und irritierte Haut lindern kann. Welche Methoden hilfreich sind und warum sich CBD Gesichtspflege als Anwendung empfiehlt, wird im Text ausführlich vorgestellt.

Diese Methoden helfen bei trockener Haut

In erster Linie sollte eine übermäßige UV-Strahlung vermieden werden. Für schöne Stunden in der Natur im Sommer empfiehlt sich das Auftragen von Sonnenschutz mit mittlerem bis hohem Lichtschutzfaktor. Im Winter sollten sich Betroffene nach Möglichkeit selten bis gar nicht in überheizten Räumen mit trockener Raumluft aufhalten. Falls sich das nicht vermeiden lässt, kann man einen Raumluftbefeuchter aufstellen.

Wer bereits unter trockener und gereizter Haut leidet, ist gut darin beraten, die Finger von aggressivem Make-up oder Hautreinigern zu lassen. Auf ein längeres Vollbad sowie Duschen mit extrem warmem oder kaltem Wasser sollte man ebenfalls verzichten. Es empfiehlt sich zudem, mehr als zwei Liter Wasser am Tag zu trinken, denn das kommt nicht nur der Haut zugute. Grundsätzlich sollten anhaltende Hautbeschwerden mit einem Hautarzt besprochen werden.

Die Gesichtshaut als Spiegelbild der Seelecbd Gesichtspflege

Sofern die Haut durch innere oder äußere Einflüsse aus der Balance geraten ist, spiegelt sich das im Gesicht wider. Die Konsequenz ist eine trockene und empfindliche Haut. In diesem Fall hilft meistens nur eine spezielle medizinische Hautpflege, deren Inhaltsstoffe den Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen und die gestörte Lipidbarriere reparieren. Ob Peptide, Kollagen, Panthenol, Retinol oder Hyaluron – der Markt offeriert zahlreiche Möglichkeiten, um der Haut zu einem gesunden und strahlenden Teint zu verhelfen.

Besonders häufigen überzeugen Produkte auf Basis pflanzlicher Wirkstoffe wie die CBD Gesichtspflege. Das innovative Produkt ist in den letzten Jahren zurecht vom Newcomer zum Geheimfavoriten aufgestiegen.

CBD ist eines der stärksten Antioxidantien aus der Natur

Wer sich für CBD Gesichtspflege entscheidet, erweist seiner Haut einen großen Gefallen. Die körpereigener Cannabinoid Rezeptoren nehmen die wertvollen Inhaltsstoffe über die Haut auf und entfalten ihre Wirkung an den Stellen, wo sie benötigt werden. Dank seines regenerativen Charakters unterstützt CBD die Zellregulation und repariert die Hautbarriere. Unreinheiten wie Pickel, Rötungen, Entzündungen oder Hautirritationen lassen sich effektiv mit einer CBD Creme oder CBD Öl bekämpfen. Das liegt unter anderen daran, dass Cannabidiol zu den stärksten Antioxidantien aus der Natur zählt und die Talgproduktion reguliert. CBD wird inzwischen eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung attestiert, sodass es effizient zur Behandlung trockener und irritierter Haut eingesetzt werden kann.

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Einrichtung

Der begehbare Wandschrank – Darauf kommt es an

Ein begehbarer Wandschrank ist der Traum vieler, vor allem der Frauen. Warum ist das so? Ganz einfach, er bietet viel Übersicht und jede Menge Platz. Häufig ist der begehbare Wandschrank auch Ankleideraum, aber natürlich viel größer als die Umkleidekabine im Kaufhaus. Unabdingbar ist allerdings eine hochwertige Deckenlampe.


Was macht einen begehbaren Wandschrank so attraktiv?

Zum Verstauen von Kleidung wird meistens sehr viel Platz benötigt. Der Kleiderschrank ist meistens nur für hängende Kleidungsstücke geeignet. Deshalb sind häufig Kommoden für kurze Kleidungsstücke wie Hemden, Wäsche, Socken, etc. notwendig. Die Schuhe werden entweder in einem eigenen Schuhschrank oder Regalen verstaut, die zusätzlichen Raum beanspruchen.

Der begehbare Wandschrank hingegen wird entweder zur Gänze oder teilweise in die Wand gebaut, sodass hier schon einmal Platz gespart wird. Darüber hinaus wird nur auf einer Seite des Raumes Platz für die Kleidung benötigt, da der Wandschrank sämtliche Kleidungsstücke und Schuhe aufnehmen kann. Kleiderstangen, Regale, etc. können spielend darin untergebracht werden. Kleiderstangen können sogar auf zwei Etagenhöhen angebracht werden. Die Kleidungsstücke können dann wie im Kaufhaus mit einer Kleiderstange auf- und abgehängt werden.

Beleuchtung

Welche Ausführungen stehen zur Wahl?

Die zur Verfügung stehende Fläche entscheidet über die weiteren Ausführungsmöglichkeiten. Dazu gehört auch die Tür. Die meisten Varianten bedienen sich einer versperrbaren Schiebetür, da diese wenig Platz einnimmt. Begehbare Wandschränke sind meistens schmal und bieten Platz für das Nötigste, können aber auch über die gesamte Wandlänge reichen. Das hängt erstens von den baulichen Möglichkeiten und zweitens von den jeweiligen Vorlieben ab. Eine hochwertige Deckenlampe mit Bewegungssensor ist besonders praktisch und spart viel Zeit. Die Kleiderstangen können mit einer Fernbedienung ausgestattet sein, sodass sich die Stangen absenken und hochfahren lassen. Das bietet einen sehr hohen Komfort. Eckregale nutzen auch die kleinsten Flächen zur Ablage.

„Ausreichend Licht ist nicht nur für die Aufrechterhaltung der Ordnung, sondern auch für die Auswahl und die Reinigung wichtig.“

Worauf ist beim Kauf und Einbau zu achten?

Der Platz ist begrenzt, daher muss gut geplant und jeder Zentimeter genutzt werden. Ausreichend Licht ist nicht nur für die Aufrechterhaltung der Ordnung, sondern auch für die Auswahl und die Reinigung wichtig. Wird der Schrank nicht sehr oft genutzt, sollte zusätzlich eine kleine Lüftung eingebaut werden. Viel Kleidung auf kleinem Raum lockt Motten an. Deshalb sollte nur saubere, frische Kleidung im Schrank deponiert werden. Verbleibt diese länger ungenutzt im begehbaren Wandschrank, muss für ausreichend Mottenschutz gesorgt werden.

Aber Vorsicht vor Mottenkugeln! Der Geruch ist nur schwer wieder wegzubekommen. Besser ist Lavendel oder moderne Mottenmittel, die in jeder guten Drogerie erhältlich sind.

Der begehbare Wandschrank – das ideale Geschenk zum Hochzeitstag!

Aufgrund der guten Übersicht wünschen sich viele Frauen diese Schrankvariante. Natürlich kostet das schon einiges. Aber mittlerweile bieten viele renommierte Online-Plattformen und der Fachhandel Aktionen oder Gutscheinmöglichkeiten für das Material und/oder den Einbau an. Nachfragen schadet nie! Natürlich kann es auch ein Gemeinschaftsprojekt der ganzen Familie für Oma werden.

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